24 年前
视频简介
洪门成员盲蛇经历十几年牢狱生涯后出狱，盲蛇当年的小弟Sam（古天乐 饰）带了一群小弟接风，其中也包括了还未满十八岁、一心混迹帮派的阿辉（梁烈唯 饰）。阿辉父亲早逝，母亲改嫁，和奶奶相依为命，然而他不求上进，好勇斗狠。在一次江湖混战中，阿辉出手伤人，和同门阿龙（陈键锋 饰）一同被判入教导所一年。在教导所里，阿辉和阿龙要面对赐官等其他帮派分子的挑衅，还要接受主任张Sir（吴瑞廷 饰）和福利官黄Sir（雷宇扬 饰）的管教。在教官的循循善诱中，阿辉化解了赐官的威胁，也渐渐明白了奶奶对自己不离不弃的爱，还有人生的意义……。港人跨境北上熱潮持續，在較鄰近的深圳、中山等地玩遍後，大家可朝更遠的市縣出發，發掘更多新景點。節目團隊再次啟程，探索汕尾、清遠、韶關、揭陽等粵東與粵北的吃喝玩樂好地方，繼續為觀眾整理玩轉攻略懶人包。羅天宇、冼靖峰、何沛珈、關楓馨、黃美棋分為「至醒」與「至叻」兩隊，各自設計精彩行程，並讓「評審」薛家燕實測體驗，力爭博取家燕姐的歡心；多款地道美食、鮮美佳餚，悉數奉上！。
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